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Guide pratique — Mis à jour juin 2026

Porter plainte pour violence : guide étape par étape

Tout ce que vous devez savoir pour porter plainte pour violence conjugale, harcèlement ou agression : où aller, quoi dire, quels délais, et comment obtenir une aide juridique gratuite.

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ParNoura Abdellaoui·Journaliste spécialisée faits divers & société
Gratuit
Déposer une plainte
Obligatoire
Police doit enregistrer
6 ans
délai prescription violences

Sommaire

  1. 1Plainte, main courante ou signalement : les différences
  2. 26 étapes pour porter plainte
  3. 3Délais de prescription à connaître
  4. 4Aide juridictionnelle : être accompagné gratuitement
  5. 5Spécificités Maroc et Belgique
  6. 6Questions fréquentes

Plainte, main courante ou signalement ?

Plainte

Déclenche une enquête pénale. Peut aboutir à des poursuites judiciaires et une condamnation. Recommandée pour tous les actes de violence.

Main courante

Simple enregistrement de faits. Aucune suite automatique. Utile pour tracer une situation, mais insuffisant pour les violences.

Signalement

Pour informer sans porter plainte, notamment concernant des enfants en danger (119) ou des personnes vulnérables.

Chiffres clés — Porter plainte

< 20 %des victimes de violence conjugale portent plainte en FranceMIPROF, Ministère des Droits des femmes, 2022
6 ansdélai de prescription pour les violences physiques simples en FranceCode de procédure pénale, art. 8
20 ansdélai pour les crimes graves (viol, violences avec mutilation)Code de procédure pénale
6 joursdélai maximum pour qu'un juge délivre une ordonnance de protectionLoi du 28 décembre 2019

6 étapes pour porter plainte

1

Rassemblez vos preuves avant d'y aller

Photos de blessures, captures d'écrans de messages menaçants, témoignages écrits de proches, certificat médical. Plus vous arrivez avec des éléments, plus votre dossier sera solide. Mais même sans rien, allez-y.

2

Choisissez le bon endroit

Commissariat de police (ville) ou brigade de gendarmerie (zones rurales). Vous pouvez aller dans n'importe quel commissariat, pas forcément celui de votre domicile. Privilégiez les unités spécialisées violences conjugales si elles existent.

3

Demandez à être accompagnée

Vous avez le droit d'être accompagnée par un proche ou un représentant d'association. Des associations comme le Planning Familial ou France Victimes peuvent vous accompagner gratuitement.

4

Exposez les faits calmement et précisément

Donnez les dates, lieux, nature des actes. Citez les témoins éventuels. Mentionnez les antécédents de violence. L'officier de police judiciaire rédige le procès-verbal — relisez-le avant de signer.

5

Récupérez le récépissé de plainte

Exigez un récépissé indiquant le numéro de la plainte. Ce document est votre preuve que la plainte a bien été enregistrée. Conservez-le précieusement.

6

Suivez l'avancement de votre dossier

Vous pouvez contacter le parquet ou votre avocat pour suivre l'enquête. Si vous n'avez aucune nouvelle après 3 mois, relancez par courrier recommandé.

Porter plainte en ligne (France)

Depuis 2013, certaines plaintes peuvent être déposées en ligne en France via la plateforme de signalement des violences sexuelles et sexistes (PHAROS) ou via la pré-plainte en ligne (PPL). Attention : la pré-plainte en ligne ne remplace pas le déplacement au commissariat — elle facilite uniquement la prise de rendez-vous et prépare votre dossier.

Pré-plainte en ligne

pre-plainte-en-ligne.gouv.fr

Vous décrivez les faits en avance, obtenez un rendez-vous dans un commissariat. Valable pour les violences conjugales, harcèlement, agressions sexuelles. Ne dispense pas du déplacement physique.

PHAROS — Signalement en ligne

internet-signalement.gouv.fr

Pour signaler des faits sur internet (cyberharcèlement, menaces en ligne, revenge porn). Traité directement par l'Office central de lutte contre la criminalité liée aux technologies.

Application Ma Sécurité

Application officielle

Application officielle de la Police nationale et de la Gendarmerie nationale. Permet de contacter les forces de l'ordre, de signaler des faits et d'accéder à des ressources d'aide.

Attention : La pré-plainte en ligne ne remplace pas la plainte officielle. Elle n'a aucune valeur juridique tant que vous n'avez pas signé votre plainte au commissariat lors du rendez-vous.

Délais de prescription (France)

3 ans

Violences légères (contusion)

6 ans

Violences aggravées

6 ans

Harcèlement moral / sexuel

20 ans

Viol (crime)

Jusqu'à 38 ans

Violences sur mineur

Important : Ne tardez pas. Plus vous portez plainte rapidement, plus les preuves sont fraîches et votre dossier solide. La prescription ne commence pas à courir tant que les violences continuent.

Aide juridictionnelle : être accompagné gratuitement

Si vos ressources sont modestes, vous pouvez bénéficier de l'aide juridictionnelle — une prise en charge totale ou partielle des honoraires d'avocat par l'État. En France, faites la demande auprès du bureau d'aide juridictionnelle du tribunal judiciaire le plus proche.

FR

France Victimes

116 006

Gratuit · 7j/7 · Association d'aide aux victimes

MA

Adala (Maroc)

0800 00 20 60

Aide juridique gratuite

BE

CPAS (Belgique)

0800 30 030

Aide sociale et juridique

Spécificités Maroc et Belgique

🇲🇦 Maroc

Porter plainte au Maroc

Au Maroc, la loi 103-13 du 14 février 2018 relative à la lutte contre les violences faites aux femmes a introduit des avancées significatives. Les violences conjugales sont désormais poursuivies d'office même en l'absence de plainte si la victime est en danger immédiat.

Où porter plainte

Commissariat de police (DGSN) ou brigade de gendarmerie royale. Tribunal de première instance de votre ressort. En cas de refus, lettre recommandée au procureur du roi.

Délais de prescription

5 ans pour les délits, 15 ans pour les crimes. Les violences sur mineurs se prescrivent à partir de la majorité.

Aide juridique gratuite

Adala — 0800 00 20 60. Bureau d'aide juridictionnelle du tribunal de première instance.

Ordonnances de protection

La Loi 103-13 prévoit des ordonnances de protection temporaires. Demandez-les au juge de la famille.

Étapes au Maroc

1

Rendez-vous au commissariat ou à la gendarmerie royale

Munissez-vous de votre CIN (Carte d'identité nationale). La plainte est gratuite. Un officier de police judiciaire prendra votre déposition.

2

Demandez un certificat médical légal

Avant ou après la plainte, consultez un médecin légiste ou le médecin de garde à l'hôpital public. Le certificat médical est une pièce essentielle.

3

Contactez le Parquet

Si votre plainte est refusée, adressez-vous directement au procureur du roi (procureur général) du tribunal de première instance par lettre recommandée.

4

Demandez une ordonnance de protection

Le juge de la famille peut prononcer une ordonnance de protection en vertu de la loi 103-13. Elle peut interdire à l'auteur d'approcher le domicile et attribuer la garde des enfants.

🇧🇪 Belgique

Porter plainte en Belgique

En Belgique, le code pénal et la loi du 15 mai 2012 sur l'éviction du domicile familial encadrent les violences conjugales. La police belge dispose d'unités spécialisées dans la prise en charge des victimes.

Où porter plainte

Commissariat de police locale. Zone de police fédérale pour les affaires graves. Le procureur du roi peut saisir directement.

Délais de prescription

5 ans pour les délits, 15 ans pour les crimes. Pour les infractions commises sur des mineurs, le délai commence à courir à partir de 18 ans.

Aide juridique

Bureau d'aide juridique (BAJ) accessible dans chaque palais de justice. Gratuit selon les revenus. Commission d'aide aux victimes d'actes intentionnels de violence (CAVI) pour indemnisation.

Numéro d'aide

0800 30 030 — gratuit, écoute et orientation 7j/7.

Étapes en Belgique

1

Appelez le 101 (police) ou le 112 (urgences)

En cas de danger immédiat. Les agents interviennent et peuvent procéder à une éviction d'urgence du conjoint violent pour 24 heures.

2

Rendez-vous au commissariat de police locale

Demandez à parler à un assistant de police spécialisé en violences domestiques. Plusieurs zones de police ont des unités dédiées SETEC ou équivalent.

3

Demandez l'éviction du domicile

En vertu de la loi du 15 mai 2012, le procureur du roi peut ordonner l'éviction du conjoint violent pour une durée initiale de 10 jours, renouvelable jusqu'à 3 mois.

4

Contactez CAW ou un CPAS

Le Centrum Algemeen Welzijnswerk (CAW) et les CPAS (Centres Publics d'Action Sociale) offrent un soutien social, juridique et psychologique gratuit aux victimes.

Vos droits pendant et après l'enquête

Une fois votre plainte déposée, vous n'êtes pas seule face à la procédure. La loi vous reconnaît des droits précis à chaque étape de l'enquête et du procès. Les connaître vous permet de les exercer et d'être une actrice active de votre dossier.

Être informée de l'avancement

Vous avez le droit d'être tenue informée des suites données à votre plainte. Le procureur doit vous notifier sa décision de classer sans suite, de poursuivre ou de renvoyer en jugement.

Se constituer partie civile

En vous constituant partie civile, vous devenez actrice du procès pénal, pouvez demander des dommages et intérêts, accéder au dossier judiciaire et être assistée d'un avocat.

Demander le huis clos

Pour les affaires de violences sexuelles ou conjugales, vous pouvez demander que l'audience se déroule à huis clos (sans public) pour préserver votre intimité et votre sécurité.

Bénéficier d'un accompagnement

Les associations d'aide aux victimes (France Victimes, etc.) peuvent vous accompagner gratuitement à chaque étape : dépôt de plainte, audience, procès. Leur présence est un droit.

Demander des mesures de protection

Pendant l'enquête, vous pouvez demander au procureur un contrôle judiciaire de l'auteur (interdiction d'approcher) ou une mise sous bracelet électronique anti-rapprochement.

Questions fréquentes

Peut-on porter plainte sans preuves ?+
Oui. Votre témoignage seul est suffisant pour déposer une plainte. La police est obligée de l'enregistrer. Les enquêteurs chercheront ensuite les preuves. Ne tardez pas car les traces physiques disparaissent rapidement.
Quelle est la différence entre une plainte et une main courante ?+
La plainte déclenche une enquête pénale et peut conduire à des poursuites judiciaires. La main courante est un simple enregistrement de faits sans suite automatique. Pour les violences, privilégiez toujours la plainte.
Quel est le délai pour porter plainte pour violence conjugale ?+
En France, le délai de prescription est de 6 ans pour les violences simples et de 20 ans pour les crimes (viol, violences ayant entraîné une mutilation). Pour les violences sur mineurs, le délai court à partir des 18 ans de la victime.
Peut-on bénéficier d'aide juridictionnelle gratuite ?+
Oui. L'aide juridictionnelle permet aux personnes à revenus modestes d'être assistées gratuitement par un avocat. En France, faites la demande auprès du bureau d'aide juridictionnelle du tribunal judiciaire de votre ressort.
Que faire si la police refuse d'enregistrer ma plainte ?+
Insistez : c'est illégal de refuser d'enregistrer une plainte. Demandez à parler au responsable. Si le refus persiste, envoyez votre plainte directement au procureur de la République par lettre recommandée avec accusé de réception.
Peut-on retirer sa plainte après l'avoir déposée ?+
Techniquement oui pour certaines infractions, mais pour les violences conjugales, le procureur peut poursuivre d'office même si la victime retire sa plainte. En France, depuis la loi du 9 juillet 2010, certaines infractions conjugales sont poursuivies sans que la victime doive maintenir sa plainte. Ne retirez jamais votre plainte sous pression de l'auteur.
La plainte peut-elle nuire à ma situation si je suis en couple marié ?+
Non. Le mariage ne protège pas l'auteur de violences conjugales. Les violences au sein d'un couple marié sont poursuivies exactement comme en dehors du mariage. En revanche, portez plainte avant d'entamer une procédure de divorce pour ne pas nuire à votre dossier de garde d'enfants.
Que se passe-t-il si l'auteur est une femme ?+
La loi s'applique de la même façon. Les hommes victimes peuvent porter plainte pour violence conjugale. Le 3919 accompagne également les hommes victimes. Les associations France Victimes et Solidarité Hommes peuvent vous orienter.
Comment obtenir des dommages et intérêts ?+
En vous constituant partie civile lors du procès pénal ou via une action civile séparée. Le montant est évalué selon votre préjudice moral, physique et matériel. En France, le Fonds de Garantie des Victimes des actes de Terrorisme et d'autres Infractions (FGTI) peut vous indemniser même si l'auteur est insolvable.
Combien de temps dure une procédure pénale pour violence conjugale ?+
De quelques semaines (comparution immédiate) à 2-3 ans (instruction judiciaire complète pour les crimes). Les délais varient selon la gravité des faits, la charge des tribunaux et la complexité du dossier. Pendant ce temps, vous pouvez bénéficier d'une ordonnance de protection et de mesures conservatoires.

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